2018年是属于田径赛事的小年，但对于即将迈入而立之年的巩立姣来说，这一年的表现让她离实现自己心中的梦想更近了一步。今天（1月24日），巩立姣正式迎来了自己的30岁生日。

通过巩立姣发布的社交媒体动态，我们看到这次是队友们一起给她过生日，“寿星”将蛋糕切开与大家一起分享生日的喜悦。巩立姣的生日感言充满着感恩情怀，“有意义的阳历生日，感谢你们！三十而立，不忘初心……”最后，巩立姣还专门@了中国国家田径队。

三十而立

站在30岁的十字路口，对于每一个人来说，都意味着“而立”，其实巩立姣早就在赛场立了起来。

在经历了突破的2017年后，巩立姣的2018年表现让人放心。除了年初的伯明翰室内田径世锦赛收获铜牌外，巩立姣在2018年所参加的十一项室外田径赛事中，用十一次夺冠为自己的2018交了一个完美的答卷。

钻石联赛上海站是巩立姣去年参加首个国际赛事。由于缺乏强劲对手，巩立姣第一投就以19米27超越所有对手锁定了冠军。接下来巩立姣继续自我挑战，在第二投将这个成绩提升到19米99，再次刷本赛季当时世界最好成绩。

连创佳绩后，巩立姣马不停蹄继续突破。在全国田径大奖赛重庆站无悬念夺冠后，巩立姣在贵阳举办的全国田径冠军赛暨亚运会选拔赛中成功突破了20米大关。20米38不仅是个人的本赛季最好成绩，也成为了世界田联女子铅球整个赛季的最好成绩。

来到七月，巩立姣继续延续良好状态。先是英国伦敦田径世界杯团体赛中，代表中国队以19米90轻松夺冠。之后在钻石联赛摩纳哥站，巩立姣在提前锁定胜局的情况下投出20米31，再次突破20米大关。

之后雅加达亚运会上，已经在亚洲罕逢敌手的巩立姣投出19米66，无 可争议的为中国田径队轻松完成了亚运会这个项目的十一连冠。

巅峰已来

在雅加达亚运会后四天，钻石联赛总决赛面对实力强大的美国新秀桑德斯和德国名将施瓦尼茨，巩立姣凭借稳定发挥，在前四投落后的情况下，第五投投出19米83的成绩逆转美国选手桑德斯成功卫冕。

这之后，巩立姣又以19米63的成绩收获国际田联洲际杯的女子铅球冠军，以18米62的成绩第九次夺得了全国田径锦标赛的女子铅球冠军。自此以11冠结束了自己辉煌的2018赛季。

刚刚在今天迎来自己30岁的生日，巩立姣已经瞄准了2019赛季。

30岁的巩立姣目前已经达到了职业生涯的巅峰期，她下一步需要做的就是将现在这种良好的状态继续保持下去，先在今年的世锦赛上争取实现卫冕。至于成绩，巩立姣的目标就是希望突破20米43的个人最好成绩，争取达到20米50左右。

至于最大的目标，当然是2020年，已经开始冬训的巩立姣现在的任务是继续稳定技术，一切训练和比赛都围绕东京奥运会进行。2020年的东京奥运会她将冲击职业生涯的终极目标——奥运金牌。